喝什么可以润肠通便?

可以多喝水，多吃蔬菜水果，如果白糯米非常严重，就要服用一些药物比如香丹清什么的，快速清肠，促使肠道将积压的宿便排除，让肠道保持畅通。温馨提示一下，这个香丹清网上假的多，最好去厂家订购或者在天猫上买。

吃饭的时候，电视里播润肠通便的广告，你的第一反应是什么？

其实广告看了几次也就习惯了！还有善于开玩笑，调侃的朋友内心也很强大！比如我们今天吃早餐，泡了一杯猫屎咖啡！然后老爸开玩笑说怎么没看到猫屎呢？吃饭时看到什么视频一般影响不是太大，真正闻到什么味道那才是问题！所以个人感觉没什么感觉恶心的。

紧急。大家推荐个润肠通便的好东西吧。

不要用碧生源，有依赖性而且对身体副作用实在是太大。我用过2次，说什么排宿便，天哦，纯粹就是泻药。不知道这东西怎么火起来的。正常人每天1次就正常了。每天早晨8点钟之前起床，这时间是肠道排空的最好时间。不知道你是不是有这样的感觉呢，有的时候很想上厕所却被事情耽搁了，但是一过了那个时间就怎么也没法拉出来。这是因为肠道也有自身的规律，最好顺着他的规律来。早上起床一杯蜂蜜水，要用温水冲服，不能用开水。这个是需要调理的，任何事情都不是一蹴而就的，否则副作用可想而之。

吃什么东西润肠通便，不知道呢，有了解的吗？

可以吃点通便的食物啊，也可以去天 猫买点香丹清，这个是纯天然绿色保健品，没什么副作用的

润肠通便吃什么好?

将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用，可以起到清热通便的效果。服用香丹清也可以起到很好的清肠通便效果，尤其是适合那些长期习惯性便秘的人群，纯草本天然绿色用品，调理胃肠道健康的首选。天猫上就有，小心不要买的假的哦。

吃什么润肠通便排毒,给家里老人求方子,医师的来回答下

比较不错的就是香丹清，纯草本制药无副作用，天 猫 上就有专门出售这个的，非常适合老年人喝。

润肠通便吃什么好，有没有吃过的呢？

最好是吃香丹清，清肠通便，纯草本制药无副作用，纯天然绿色保健品治便秘，为了免去您去医院的麻烦，去 天 猫 就能买到。

红薯润肠通便清热解毒，吃的人多吗？

不多，红薯，也叫地瓜、番薯，是我们平常经常吃到的杂粮之一，因其味道甜美，热量不高，富含多种维生素和微量元素，已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品。那么，究竟常吃红薯有哪些好处呢？下面作以简单介绍。1.红薯有哪些营养物质？红薯的营养-红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，且营养最均衡。据测算每100克可食用红薯，含热量497896焦（119千卡）、碳水化合物27.7克、膳食纤维1.1克、钙44毫克、铁0.7毫克、磷20毫克、钾5.3毫克、钠15.4毫克、铜0.18毫克、镁12毫克、锌0.14毫克、维生素B1 0.12毫克、维生素B2 0.04毫克、维生素B6 0.28毫克、维生素E 1.6毫克、泛酸0.06毫克、烟酸0.5毫克、维生素C 30毫克、胡萝卜素0.21毫克，无 胆固醇。2.吃红薯的好处：
1、抗癌。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯（约2两重）可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸（DNA）的损伤，起一定的抗癌作用。2、有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。3、有利减肥。红薯具有脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。4、增强抵抗力，促进性欲，延缓衰老。红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E，才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力，而维生素E则能促进性欲，延缓衰老。5、降低中风风险。红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。6、预防肺气肿。据研究，进食富含维生素A食物肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。7、抗糖尿病。研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳...

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